寝てますか？損しますよ 2006/06/08(Thu.) 16:38
	(毎日新聞本日付朝刊より) 寝不足で年間3兆5000億円損してます サラリーマンに睡眠に関するアンケート調査した結果が公表された。約3割の方が睡眠に何らかの問題を感じている。 でも問題ってのを具体的に金額で発表してくれたのが、今回の調査のエエとこ！わかりやすい。 寝不足(仕事中に眠気を感じる)ことによって、経済的にどないな影響がありますねん？ ◆作業効果の低下…約3兆600億円の損失 ◆欠勤・遅刻・早退…約1600億円の損失 ◆交通事故…約2400億円の損失 調査を行った日大医学部の内山教授によると「睡眠の問題は意志の力で対処できるものではない、頑張っても生産性が落ちるだけ。無理をしないことが必要」だとか。 　 眠くても作業効率の落ちないフンコ、眠気のピークが訪れる深夜0時ごろは試練だが、一瞬にして通り過ぎて次のステージ(妙なハイテンション)がやってくるという夜型人間。しかも、眠かったらいつでも寝れる環境(自宅でPC前勤務)。毎日が自己責任。 だが遅刻による失敗が一度だけある。それは大学の物理学研究室で勤務していた時代、学会会場の持ち回りでオナーに当たった年に1週間かけて学会準備を万全に整えた…が、大事なその当日に何故か目が覚めず、開始直前に家から研究室に電話するという大失態・大遅刻をしでかした。前夜に酒を飲んだわけでもない、夜更かしもしてない。今となっては原因が全く思い当たらない、だって当時は24歳という若さ(今なら「てへへ、歳には勝てまへん」って言い逃れしそう)。最近の社会現象にもなってる睡眠時無呼吸症候群とかやったんかも、ストレスでね。このときに研究室の教授に言われた言葉に救われた「フンコはこれまでしっかりやってきてくれた実績があるから、たった一度の失敗もたいした問題ではない」。N友先生、ほんまにこの言葉は一生忘れません！ 　 人間は誰でも失敗をする、大小取り混ぜて。どんなに寛大な上司でも同じ失敗を繰り返す人間を許すことはできない、が、普段に全力投球している姿を見てもらっていれば数回の失敗にも目をつぶってくれるものなのだ。人口過密・競争社会の日本においては多くの人が「少しでも楽したい」「他人より楽して稼ぎたい」「他人より辛いのは損」と考えがち。法の目をくぐって犯罪ギリギリの行為を行いながら「儲ければ勝ち」という価値観が拡がっている、どないなってんねん！？ 世間はだんだんズレてきてる。だが少なくとも自分だけはそんな価値観に犯されたくない…そのためにもしっかり睡眠をとり、ストレスもちゃっかり処理して、まずは自分自身から清々しい姿勢で社会生活を謳歌したい。そこからでしょ。

| ← |	| → |

【TOP】