気功太極拳

　ゆったりとした呼吸で行う健康体操です。若い人から年配者まで無理無く出来ます。

　続けているとからだが柔軟になります。自然治癒力が増すといわれています。

健康麻雀

　麻雀というと暗いイメージをもたれがちですが，とっても楽しいゲームです。

　健康麻雀は「かけない・のまない・すわない」がモットーです。

　指をを動かし，頭を働かせますので、老化防止に役立ちます。

フランス刺繍

　どんな色でどんな刺し方にしようか考えながら一針一針創り出していく楽しみがあります。

　額やタペストリー、テーブルセンター、日傘、バッグ類などなど好きなものが作れます。

　最近の作品