心肺機能強化マシーン！！
・・・・・楽しみを持続させるために・・・・・
モーグルをしている人で！！
運動不足！！と言う人は、いませんよね・・・・・・・(*^｡^*）
あんなハードなスポーツをしているのに！！
翌日に体が動かない。
簡単に靱帯をやってしまう。
そんな、ハードなスポーツなのです。
でも・・・・結構・・・・いるような気が・・・・
運動不足のモーグラー！！
あなたもそんな一人では、ないでしょうか？？
最近、モーグルをする人も低年齢化してきてますけど・・・・
まだまだ、平均年齢の高いスポーツの様な気がします。
そんな、おじさんモーグラーさん！！
（２５歳を越えたら確実におじさんです。小学生から見たら？？）
昔を思い出して下さい。
青春のあの頃を！！
クラブで、しごかれて、しごかれて、しばかれて、、、、、、
あの時のＢｉｇな体力で！！
今！！もう一度、モーグルを全開でしてみたいと思いませんか！！
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
それじゃ！！まずは！！
運動不足解消から！！！
筋トレからではありません。
柔軟体操からではありません。
俊敏性向上からではありません。
イメージトレーニングからでもありません。
まずは、体を動かすことから！！
歩くこと・走ることから始めるべきです。
だって・だって・だって・・・・
朝起きて、車で通勤して（電車でも一緒(*^｡^*）、エレベーター乗って、机に座り・・・・
１日が終わるのです。
自分の自分の力で歩いた、動いた、動線（距離を）を書いてみて下さい。
ほとんど、動いてないのです。
そんな、体で・・・・・・・
週末だけ、あのハードなモーグルをするのですか？？？
無茶なことです。
それに・・・・・・・・・・
あの楽しいモーグルを・・・・・・・・
どれだけ？楽しめるでしょうか？？？？
体力がないために！！
楽しめる時間を損してる！！と思う人は、いないでしょうか？？？
あの人は、兎を１日に３０本滑れるのに・・・・・
ボクは、５本しか滑れない・・・・・・(>_<)
そんな人は、１日で・・・・５日間分を損してるのです。
（お金も損してる・・・・交通費÷滑った本数）
何本も滑ったかて、上手くなる！！と言う保証は、まったくありませんが！！
ただ・・・・・上手くなる！！ならない！！より・・・・・・
楽しめる時間が、短くなる！！
この方が、一般モーグラーには、非常に重要な気がするのです。
この方が、一般モーグラーには、大切な様な気がするのです。
（ねええええ・・・・・ノリちゃん(*^｡^*）
と言う事で、今回は運動不足解消グッズの紹介です。（前置きが長くなったけど・・・）
モーグルの技術向上には、スプリンター的運動が良いのですが！！
今回は、運動不足解消！！心肺機能強化！！が目標です。
直接的には、モーグルに結び付くのかな？？とも言えるのですが・・・・
練習量を多くできる。（長く楽しめるかな？？）
集中力が継続できる。（案外、集中力が落ちるのは、心肺機能と関係してると思う・・・ボク）
そんなためにも！！
今から！！走りましょう！！
一日１万歩です！！歩きましょう！！
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・
と・・・・・
普通の社会人・・・・なかなか難しいですね。
だから？ボクは？？？
またもや、通販生活で買ってしまいました。
フィットネスの定番を・・・・・
なぁ〜んだ・・・・・・・・・
と言う物の紹介なのですが（もし期待してたのならゴメン・・・・）
ほんとに！！なぁ〜んだ！！と言う商品なのですが・・・・・
紹介・紹介！！（ええええ・・・・・ネタ切れなのでしょうか・・・・）
アンド・・・・・・・・・・自慢・・・・・・・・・・
これは・・・・・・・・・・１０万円近くする代物なのです。
えええええ・・・・・・・・貧乏モーグラーがそんな高価な物を・・・・・と
でも・でも・でも・でも・でも
ボクの場合、大蔵省がＯＫと言えば、ノープロブレム！！
貧乏モーグラーから、共働き夫婦＝金持ち？？に大変身なのです。
だから、今回の品物！！
大蔵省が最優先で予算を付けてくれました。
このふともも（しんちゃんのまね・・・・）が、スキー用品にも、でれば・・・・
最高なのですが・・・・・・
まずは、大蔵省が自分の為と考えたようです。
そこで、このマシーンを買ったのですが・・・・・・・
んんん・・・・・
良いですよ！！！
なにが良いかと言いますと、
このての自転車こぎマシーンの善し悪しは、
こぎ具合？？で決まるような気がします。
どれだけ、本物の自転車に近い、こぎ具合かで！！
バッタなマシーンは・・・・・・・
こいだ瞬間に、あれ？？何か違う！！と思い、こぐ気をなくします。
この辺が、さすが！！１０万円近くもするコンビのエアロバイクです。
んんん・・・・・・
このこぎ具合は、ジムにあるのと同じだ！！
もし、皆さんがこの手のマシーンを買うときは！！
試し”こぎ”をしてから買って下さい！！
今は、もうあまり聞きませんが・・・・・
ベルトで負荷を調整するやつは・・・・・
ダメですから、念のために・・・・・
そして・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
案の定・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
このマシーンを常時使うのは、ボクだけと・・・・・・・・なりました。
この１年間で！！
ボクの妻は、１０回位使用なので、
妻だけが使用なら、１回が１万円と言うとこでしょうか！！
ボクは、週に３回は、こぐから・・・・・
１年が５２週で、５２週×３回＝１５６回
１０万円／１５６回＝約６４１円／回
と言う所でしょうか・・・・・
５年位このペースで、使用すると！！
案外やすい買い物かもしれません・・・・・・・・・
高い買い物だから、使う気にも？なると言うものでしょうか？？
ボクは、ビデオを見ながら（当然モーグルのビデオ）
または、マガジンなどの雑誌を見ながら、
３０分から４０分程度こぎます。
負荷は、１６０Ｗ程度で、消費カロリーは、
４０分で、３６０ｋｃａｌ程度となります。
んんんん・・・・・・・・
これで、モーグルが必ず上手になると言う事は、ないですが！！
ゲレンデで、いくらモーグルを楽しんでも、息が上がると言う事は、
あまり、経験したことがないので・・・・・・
そのぶんには、良いようです。
まあ・・・・ボクの場合、減量？？？
＆夜のおやつの為！！
これが、真実の様な気もしますが！！！
”夜のおやつ”の為なら！！
どんな？苦労だって！！へっちゃらだい！！
とととと・・・・・
話が脱線して、今月のお助けグッズのコーナーは・・・・・
おしまいです。
なんの？お助けグッズなのか？？？
よく考えると夜も眠れない！！！！
Ｇｏｏｄラック！！Ｇｏｏｄシーズンオフ！！
来月のこのコーナーは・・・・なんだっけかな？？
えええ・・・・・・・・・・・もう予定がない・ない・ない・・・・・
