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| ２００６年 ７月 ７日 放送 太極拳 百花流水の会 | |
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イタッ 固っ 混んがらがっタ!!! 正にこの言葉の連続でした。 こちらの教室では、まずストレッチ１時間。じっくりと時間をかけ体をほぐします。 ばんちょも最初っから参加したんですが、自分の体の固さに「イタッ」「固っ」を連呼。 ストレッチとはいえ、太極拳に通ずるストレッチです。 呼吸は、吸いながら全身隅々にいい空気を取り入れ、吐くことで体内毒素を出すようなイメージ。 体の緊張を解いて、何かに身を委ねるようにやってみました。 目がトローンして気持ちよくなり、眠りたくなって…。 そして、残りの３０分で太極拳。 見よう見まねでやってみましたが、終わった時の体のすっきり感に驚き！ 太極拳とは、歴史と伝統のある武術。 体のエネルギー、気を使って血行の流れを良くし、五臓六腑の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保つことが期待できるものなんだそうです。 ばんちょがストレッチの時に、気持ちよ〜くなったのも、体だけではなく、心も芯から癒してくれていた、ということではないでしょうか？ で、最初の「混んがらがっタ！」は何？ それは対決です。頭の体操です。コレめたんこいい体操ですよ。 対決の様子は、完全に面白映像になってますが、きっとあなたも同じですからぁぁ！！ |
過去放送分 ●少林寺 生駒支部 2006.06.16 ○東生駒剣道クラブ 2006.06.09 ○天理高校 ダンス部 2006.06.02 ○桜井南小学校 金管バンドクラブ 2006.05.26 ○アクティブ・ ダンス・スタジオ 2006.05.19 ●片桐 バレーボールクラブ 2006.05.12 ●生駒ＦＣ 2006.05.05 ●アメリカンＤＩＰフラワー 2005年5月〜2006年4月放送分 |
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