Ｋパラ的趣味のすすめ

“Ｋパラ的趣味のすすめ”は・・・
自分に合った趣味がなかなか見つからないというあなたに、
Ｋパラが独断で選んだ、様々な趣味の世界を紹介しよう
というコーナーです。

２００４．４／２７放送分
　トランポリンを楽しむ！

奈良県体操協会トランポリン部

■今回教えていただいたのは…

●	日本トランポリン協会普及員　村井道徳さん
●	奈良県体操協会トランポリン部トランポリンがオリンピックの正式種目となった2000年に、奈良県内でのトランポリンの普及を目指して設立された団体。
●	トランポリンリクレーション感覚で楽しんでいるうちにバランス感覚が磨かれる、効果的な有酸素運動。５～６分の運動が、ジョギング１ｋｍ分に匹敵するとも言われています。（１０の技を連続で演技する競技１回のプレイで、１００ｍを全力疾走したぐらいの運動量。）元々は、サーカスで空中ブランコなどの落下防止用ネットを使って披露されていた、アクロバット芸の一種。 1930年代にアメリカへ渡り空軍のパイロット養成用プログラムとして改良を重ねられ、1940年代に今の形が確立されました。
●	問い合わせ日本トランポリン協会普及員　村井道徳さん TEL：090-9091-9526 E-mail：naraken@japan-trampoline.com ［練習場所］奈良市鴻池陸上競技場第２体育館［練習日］月により開催曜日が異なります５月は15日（土）22日（土）29日（土）30日（日）一般13:00～15:00／ジュニア15:00～17:00

■植田実穂のお“すすめ”ポイント■

今回の趣味はトランポリン！！

実は私、以前少しだけトランポリンをやった経験があるのです。
とはいっても、その時は、指導していただける方もなく、見よう見真似で跳んでいただけだったので、『あまり格好よく跳べなかった』ということを覚えています。
『トランポリンは難しい』というイメージを持っての今回の体験です。。。

最初は、単にジャンプをするのにも、真っ直ぐには跳べませんでした。
しかし、村井さんの指導通りにやると、以外に簡単にできちゃうんですよ！！
ものすごく気持ちいいので、どんどん強く踏み込み、どんどん高く跳びます（＾－＾）
地面の上では絶対に跳べない高さまで、ピョンピョン跳べてしまう自分がすごく格好よく思えるほどです！！

でも、VTRを見てガッカリ！！
私の跳んでいる高さは、実に低かった（；・；）
トランポリンの沈み込みがある分、高くまで跳んでいる気になるんですね。

あまりにも爽快感があって楽しいので、ビョーンビョーン跳びました（＾・＾）
しかし、トランポリンから降りると…
はぁー。はぁぁー。はぁぁぁー。
ものすごく息があがっている自分がいるのです。

それもそのはず！！
５～６分のトランポリン運動は、なんとジョギング１km分に匹敵すると言われているんですって！
つまり…！！
運動不足やダイエット目的の大人の方にもオススメというわけなんです！！

楽しく気持ちよく汗をかいて、最終的には美しい体型を手に入れることができるなら、こんなにエエ話ないですよね（＾。＾）/

▲トップへ戻る▲

▼過去の放送分▼


	2004.04.20　　熱気球を楽しむ！
	2004.04.13　　物づくりを楽しむ！～陶芸～

	2004.03.30　　スポーツサイクルを楽しむ！

	2004.03.23　　物づくりを楽しむ！　～吹きガラス～

	2004.03.16　　ラジコンを楽しむ！

	2004.03.09　　綱引きを楽しむ！

	2004.03.02　　カルタを楽しむ！

	2004.02.24　　釣りを楽しむ！（番外編）ルアー作り

	2004.02.17　　ラートを楽しむ！

	2004.02.10　　物づくりを楽しむ！　～藍染め～

	2004.02.03　　武道をたしなむ！　～宝蔵院流槍術～

	2004.01.27　　物づくりを楽しむ！　～メタルアート～

	2003.12.16　　ボウリングを楽しむ！

	2003.12.09　　フリークライミングを楽しむ！

	2003.12.02　　物作りを楽しむ！～ボトルシップ～

	2003.11.25　　コレクションを楽しむ！～ミニカー～

	2003.11.18　　仏像彫刻を楽しむ！

	2003.11.11　　乗馬を楽しむ！

	2003.11.04　　ペタンクを楽しむ！

	2003.10.28　　マリオネットの楽しみ

	2003.10.21　　文章を書く！

	2003.10.14　　釣りを楽しむ！２　～バスフィッシング～

	2003.10.07　　空を飛ぶ！

	2003.09.30　　ブリーディングを楽しむ！

	2003.09.23　　手品を楽しむ！

	2003.09.16　　ステンドグラスを創る！

	2003.09.09　　釣りを楽しむ！～へら鮒釣り～

	2003.09.02　　カヌーを楽しむ！